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Was sind bewährte Methoden, um eine gesunde emotionale Balance im Alltag zu erhalten? Wie können Menschen ihre emotionale Balance verbessern?
Um eine gesunde emotionale Balance im Alltag zu erhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu schlafen und regelmäßig Sport zu treiben. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen, Stress abzubauen und die emotionale Stabilität zu fördern. Menschen können ihre emotionale Balance verbessern, indem sie ihre Gefühle akzeptieren, sich mit anderen austauschen, professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und negative Gedanken durch positive Affirmationen ersetzen. **
Wie kann man seine emotionale Balance erhalten und stärken?
Um seine emotionale Balance zu erhalten und zu stärken, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und sich zu entspannen. Zudem kann es hilfreich sein, positive Beziehungen zu anderen Menschen zu pflegen und sich mit ihnen auszutauschen. Auch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und genügend Schlaf tragen dazu bei, die emotionale Balance zu unterstützen. **
Isosource Standard Balance neutral SmartFlex neu 12x500 ml Flüssigkeit
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. ISOSOURCE Standard Balance - Ausgewogene Trinknahrung für eine vollbilanzierte Ernährung: Ideal zur Unterstützung der täglichen Nährstoffaufnahme Ausgewogene Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen ISOSOURCE Standard Balance 500 ml - Alle Vorteile auf einen Blick: 500 ml Trinknahrung für eine vollbilanzierte Ernährung Reich an hochwertigen Proteinen zur Unterstützung der Muskelmasse Enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe für eine gesunde Ernährung Ideal für Menschen mit erhöhtem Energie- und Nährstoffbedarf Praktische Verpackung für eine einfache Anwendung Die Bedeutung von Nährstoffen in ISOSOURCE Standard Balance ISOSOURCE Standard Balance ist eine vollbilanzierte Trinknahrung, die speziell entwickelt wurde, um den täglichen Nährstoffbedarf von Menschen zu decken, die zusätzliche Energie und Nährstoffe benötigen. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe tragen zur Unterstützung verschiedener Körperfunktionen bei und helfen, Mangelzustände zu vermeiden. Die Vorteile der enthaltenen Nährstoffe: Eiweiß: Trägt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei Kohlenhydrate: Bieten eine schnelle und langanhaltende Energiequelle Fette: Wichtige Energiequelle und Unterstützung der Zellgesundheit Vitamine: Unterstützen das Immunsystem und verschiedene Stoffwechselfunktionen Mineralstoffe: Wichtig für die Knochengesundheit und den Elektrolythaushalt ISOSOURCE Die Marke ISOSOURCE steht für hochwertige medizinische Trinknahrungen, die speziell entwickelt wurden, um Menschen mit erhöhtem Nährstoffbedarf zu unterstützen. Alle Produkte von ISOSOURCE sind: Premium-Qualität: Von Experten entwickelt und nach höchsten Standards hergestellt Nährstoffreich: Speziell angereichert, um den täglichen Bedarf zu decken Praktisch: In einfach zu handhabenden Verpackungen erhältlich Zutaten: Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, Zucker, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl), Kaliumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumphosphat, Kaliumhydroxid, Kalziumphosphat, Magnesiumchlorid, Vitamin C, Eisenpyrophosphat, Zinksulfat, Niacin, Vitamin E, Kalziumpantothenat, Kupfersulfat, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Folsäure, Kaliumjodat, Natriumselenit, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12. Zusammensetzung pro 100 ml pro 500 ml Energie 420 kJ / 100 kcal 2100 kJ / 500 kcal Fett 4 g 20 g davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g Kohlenhydrate 14 g 70 g davon Zucker 2 g 10 g Ballaststoffe 1 g 5 g Eiweiß 4 g 20 g Salz 0,2 g 1,0 g Vitamin A 120 µg 600 µg Vitamin D 2,0 µg 10,0 µg Vitamin E 3,0 mg 15,0 mg Vitamin K 20 µg 100 µg Vitamin C 30 mg 150 mg Vitamin B1 0,4 mg 2,0 mg Vitamin B2 0,5 mg 2,5 mg Vitamin B6 0,6 mg 3,0 mg Vitamin B12 1,0 µg 5,0 µg Niacin 6 mg 30 mg Folsäure 80 µg 400 µg Pantothensäure 2 mg 10 mg Calcium 120 mg 600 mg Eisen 3 mg 15 mg Zink 2 mg 10 mg Jod 30 µg 150 µg *NRV % = Nährstoff-Referenzwerte gemäß VO (EU) NR. 1169/2011 Verzehrempfehlung: 1 Flasche täglich oder nach ärztlicher Empfehlung. Vor Gebrauch gut schütteln und gekühlt genießen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Nettofüllmenge: 500 ml pro Flasche Herstellerdaten: Nestlé Health Science Industriestraße 20 61381 Friedrichsdorf
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Nestle Isosource Standard Balance Neutral SmartFlex (12 x 500 ml)
ISOSOURCE® STANDARD BALANCE ist eine normokalorische Sondennahrung (1,07 kcal/ml) mit 100 % löslichem Ballaststoff (PHGG). Sie ist glutenfrei, lactosearm (<0,20 g/100 ml), besitzt eine Osmolarität von 320 mOsm/l und ist diätetisch vollständig. Unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Bezeichnung (Verkehrsbezeichnung) Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät); normokalorische Sondennahrung mit löslichen Ballaststoffen. Nettofüllmenge 500 ml (Flasche) Produkteigenschaften 1,07 kcal/ml (normokalorisch) 100 % löslicher Ballaststoff (PHGG) Glutenfrei; lactosearm (<0,20 g/100 ml) Osmolarität: 320 mOsm/l Diätetisch vollständig Zutaten Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Ballaststoffe (teilhydrolysiertes Guarkernmehl = PHGG), Isomaltulose**, Emulgator (E472c, E471), Mineralstoffe (Calciumlactat, Kaliumphosphat, Natriumcitrat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumcitrat, Calciumchlorid, Calciumphosphat, Magnesiumoxid, Eisenlactat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Chromchlorid, Kaliumiodid, Natriummolybdat, Natriumselenit), Fischöl, Cholinbitartrat, Vitamine (C, E, Niacin, Pantothensäure, B6, Thiamin, A, Riboflavin, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Stabilisator (E460, E466, E407), Antioxidationsmittel (E304). Allergenhinweis: Enthält Milch und Fisch. (Allergene sind in der Zutatenliste unterstrichen.) ** Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle. Nährwertdeklaration Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml: Nährwert
je 100 ml Brennwert
446 kJ / 107 kcal Fett
4,6 g davon gesättigte Fettsäuren
0,80 g einfach ungesättigte Fettsäuren
2,3 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1,1 g Omega-3-Fettsäuren
200 mg Omega-6-Fettsäuren
900 mg Kohlenhydrate
10,5 g davon Zucker
2,0 g davon Lactose
<0,20 g Ballaststoffe
2,0 g Eiweiß
4,8 g Salz
0,19 g Vitamine je 100 ml Vitamin A
115 μg Vitamin D
1,6 μg Vitamin E
2,0 mg Vitamin K
8,0 μg Vitamin C
12 mg Thiamin (B1)
0,20 mg Riboflavin (B2)
0,20 mg Niacin
1,2 mg (2,4 mg NE) Vitamin B6
0,24 mg Folsäure
34 μg Vitamin B12
0,40 μg Biotin
6,4 μg Pantothensäure
0,60 mg Cholin
40 mg Mineralstoffe je 100 ml Natrium
77 mg Kalium
164 mg Chlorid
97 mg Calcium
100 mg Phosphor
65 mg Magnesium
16 mg Eisen
1,0 mg Zink
1,2 mg Kupfer
0,16 mg Mangan
0,26 mg Fluorid
0,11 mg Selen
8,0 μg Chrom
9,7 μg Molybdän
9,4 μg Jod
18 μg Indikationen Zum Diätmanagement bei bestehender Mangelernährung oder Risiko für Mangelernährung und/oder bei Patienten mit gestörter Glucosetoleranz. Anwendung & Dosierung Zur ausschließlichen Ernährung: 1.500–2.000 ml pro Tag. Zur ergänzenden Ernährung: ≥ 500 ml pro Tag oder nach ärztlicher Anweisung. Lagerung Ungeöffnet kühl und trocken lagern. Vor Gebrauch schütteln. Bei Verwendung des Spike- oder Universaladapters innerhalb von 24 Stunden applizieren. Geöffnete Flasche wiederverschließen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Wichtige Hinweise Unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Geeignet ab 3 Jahren. Als einzige Nahrungsquelle geeignet. Nicht mit anderer Nahrung oder Arzneimitteln mischen. Zur möglichst gleichmäßigen Verabreichung wird die Verwendung einer Ernährungspumpe empfohlen. Nicht zur parenteralen Verwendung. Hersteller / Verantwortlicher Unternehmer Nestlé Health Science (Deutschland) GmbH, Baseler Straße 46, D-60329 Frankfurt. Bestellinformation DE (12 × 500 ml): Art.-Nr.: 12379694 | PZN Stk.: 07316025 | PZN VE: 07316048
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Nestle Isosource Standard Balance neutral SmartFlex neu 12x500 ml FlüssigkeitNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. ISOSOURCE Standard Balance – Ausgewogene Trinknahrung für eine vollbilanzierte Ernährung: Ideal zur Unterstützung der täglichen Nährstoffaufnahme Ausgewogene Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen ISOSOURCE Standard Balance 500 ml – Alle Vorteile auf einen Blick: 500 ml Trinknahrung für eine vollbilanzierte Ernährung Reich an hochwertigen Proteinen zur Unterstützung der Muskelmasse Enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe für eine gesunde Ernährung Ideal für Menschen mit erhöhtem Energie- und Nährstoffbedarf Praktische Verpackung für eine einfache Anwendung Die Bedeutung von Nährstoffen in ISOSOURCE Standard Balance ISOSOURCE Standard Balance ist eine vollbilanzierte Trinknahrung, die speziell entwickelt wurde, um den täglichen Nährstoffbedarf von Menschen zu decken, die zusätzliche Energie und Nährstoffe benötigen. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe tragen zur Unterstützung verschiedener Körperfunktionen bei und helfen, Mangelzustände zu vermeiden. Die Vorteile der enthaltenen Nährstoffe: Eiweiß: Trägt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei Kohlenhydrate: Bieten eine schnelle und langanhaltende Energiequelle Fette: Wichtige Energiequelle und Unterstützung der Zellgesundheit Vitamine: Unterstützen das Immunsystem und verschiedene Stoffwechselfunktionen Mineralstoffe: Wichtig für die Knochengesundheit und den Elektrolythaushalt ISOSOURCE Die Marke ISOSOURCE steht für hochwertige medizinische Trinknahrungen, die speziell entwickelt wurden, um Menschen mit erhöhtem Nährstoffbedarf zu unterstützen. Alle Produkte von ISOSOURCE sind: Premium-Qualität: Von Experten entwickelt und nach höchsten Standards hergestellt Nährstoffreich: Speziell angereichert, um den täglichen Bedarf zu decken Praktisch: In einfach zu handhabenden Verpackungen erhältlich Zutaten: Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, Zucker, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl), Kaliumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumphosphat, Kaliumhydroxid, Kalziumphosphat, Magnesiumchlorid, Vitamin C, Eisenpyrophosphat, Zinksulfat, Niacin, Vitamin E, Kalziumpantothenat, Kupfersulfat, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Folsäure, Kaliumjodat, Natriumselenit, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12. Zusammensetzung pro 100 ml pro 500 ml Energie 420 kJ / 100 kcal 2100 kJ / 500 kcal Fett 4 g 20 g davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g Kohlenhydrate 14 g 70 g davon Zucker 2 g 10 g Ballaststoffe 1 g 5 g Eiweiß 4 g 20 g Salz 0,2 g 1,0 g Vitamin A 120 µg 600 µg Vitamin D 2,0 µg 10,0 µg Vitamin E 3,0 mg 15,0 mg Vitamin K 20 µg 100 µg Vitamin C 30 mg 150 mg Vitamin B1 0,4 mg 2,0 mg Vitamin B2 0,5 mg 2,5 mg Vitamin B6 0,6 mg 3,0 mg Vitamin B12 1,0 µg 5,0 µg Niacin 6 mg 30 mg Folsäure 80 µg 400 µg Pantothensäure 2 mg 10 mg Calcium 120 mg 600 mg Eisen 3 mg 15 mg Zink 2 mg 10 mg Jod 30 µg 150 µg *NRV % =...101,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nestle Isosource Standard Fibre Neutral Smartflex (12 x 500 ml)isosource® fibre ist eine normokalorische, diätetisch vollständige Sondennahrung mit löslichem Ballaststoff. Sie eignet sich zur ausschließlichen oder ergänzenden enteralen Ernährung bei Mangelernährung oder einem Risiko dafür und ist bereits für Kinder ab 3 Jahren geeignet. Mit 1,07 kcal/ml deckt sie einen normalen Energiebedarf. Jede 500-ml-Flasche liefert 24 g hochwertiges Milcheiweiß und 10 g lösliche Ballaststoffe. Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät), nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Die Vorteile auf einen Blick Normokalorisch: 1,07 kcal/ml, passend für Patient:innen mit normalem Energiebedarf Mit löslichem Ballaststoff PHGG (teilhydrolysiertes Guarkernmehl): 2,0 g pro 100 ml Diätetisch vollständig: als einzige Nahrungsquelle geeignet, auch zur Langzeiternährung Glutenfrei und lactosearm (< 0,20 g Lactose pro 100 ml) Hochwertige Fettquellen: Sonnenblumen- und Rapsöl sowie Fischöl (200 mg Omega-3-Fettsäuren pro 100 ml) Praktische SmartFlex®-Flasche (500 ml): für die Gabe per Ernährungspumpe mit Spike- oder Universaladapter Verordnungsfähig gemäß Arzneimittel-Richtlinie Anwendungsgebiete Zum Diätmanagement bei bestehender Mangelernährung oder bei Risiko für eine Mangelernährung. Typische Einsatzbereiche sind die enterale Ernährung über eine Sonde in der häuslichen Pflege, in Pflegeeinrichtungen und in der Klinik. Nährstoffzusammensetzung Fett (39 % der Energie) Pflanzliche Öle (Sonnenblumen- und Rapsöl) und Fischöl Kohlenhydrate (39 % der Energie) Maltodextrin und Isomaltulose (eine Glukose- und Fruktosequelle) Eiweiß (18 % der Energie) Hochwertiges Milcheiweiß Ballaststoffe (4 % der Energie) Löslicher Ballaststoff: teilhydrolysiertes Guarkernmehl (PHGG) Anwendung und Dosierung Zur ausschließlichen Ernährung: 1.500 bis 2.000 ml pro Tag Zur ergänzenden Ernährung: mindestens 500 ml pro Tag oder nach ärztlicher Anweisung Vor Gebrauch schütteln. Für eine möglichst gleichmäßige Verabreichung wird eine Ernährungspumpe empfohlen. Lagerung Ungeöffnet kühl und trocken lagern. Bei Verwendung des Spike- oder Universaladapters innerhalb von 24 Stunden applizieren. Geöffnete Flasche wiederverschließen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Wichtige Hinweise Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) Unter ärztlicher Aufsicht verwenden Geeignet ab 3 Jahren Als einzige Nahrungsquelle geeignet Nicht mit anderer Nahrung oder Arzneimitteln mischen Nicht zur parenteralen Verwendung (nicht intravenös verabreichen) Zutaten Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Ballaststoffe (teilhydrolysiertes Guarkernmehl), Isomaltulose*, Emulgator (E472c, E471), Mineralstoffe (Calciumlactat, Kaliumphosphat, Natriumcitrat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumcitrat, Calciumchlorid, Calciumphosphat, Magnesiumoxid, Eisenlactat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Chromchlorid, Kaliumiodid, Natriummolybdat, Natriumselenit), Fischöl, Cholinbitartrat, Vitamine (C, E, Niacin, Pantothensäure, B6, Thiamin, A, Riboflavin, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Stabilisator (E460, E466, E407), Antioxidationsmittel (E304). * Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle. Allergenhinweis: Enthält Milch und Fisch (in der Zutatenliste unterstrichen). Nährwerte Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml Nährwert je 100 ml Brennwert 446 kJ / 107 kcal Fett 4,6 g davon gesättigte Fettsäuren 0,80 g davon einfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g davon Omega-3-Fettsäuren 200 mg davon Omega-6-Fettsäuren 900 mg Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 2,0 g davon Lactose < 0,20 g Ballaststoffe 2,0 g Eiweiß 4,8 g Salz 0,19 g Wasser 83 g Osmolarität 320 mOsm/l Mineralstoffe je 100 ml Natrium 77 mg Kalium 164 mg Chlorid 97 mg Calcium 100 mg Phosphor 65 mg Magnesium 16 mg Eisen 1,0 mg Zink 1,2 mg Kupfer 0,16 mg Mangan 0,26 mg Fluorid 0,11 mg Selen 8,0 μg Chrom 9,7 μg Molybdän 9,4 μg Jod 18 μg Vitamine je 100 ml Vitamin A (RE) 115 μg Vitamin D 1,6 μg Vitamin E 2,0 mg Vitamin K 8,0 μg Vitamin C 12 mg Thiamin (B1) 0,20 mg Riboflavin (B2) 0,20 mg Niacin 1,2 mg (2,4 mg NE) Vitamin B6 0,24 mg Folsäure 34 μg Vitamin B12 0,40 μg Biotin 6,4 μg Pantothensäure 0,60 mg Cholin 40 mg RE = Retinoläquivalent, NE = Niacinäquivalent Lieferumfang 1 Versandeinheit = 12 SmartFlex®-Flaschen à 500 ml (insgesamt 6 Liter), Geschmack neutral. PZN (VE): 2032145659,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man seine emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten?
Um seine emotionale Balance im Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßig für Entspannung und Ausgleich zu sorgen, zum Beispiel durch Meditation, Sport oder Hobbys. Zudem ist es hilfreich, negative Gedanken und Emotionen bewusst anzuerkennen und zu reflektieren, anstatt sie zu unterdrücken. Außerdem kann der Austausch mit Freunden oder professionelle Hilfe bei Bedarf dazu beitragen, die emotionale Balance zu stärken. **
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Wie können Menschen ihre emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten?
Menschen können ihre emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten, indem sie regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen, um zu entspannen und Stress abzubauen. Außerdem ist es wichtig, gesunde Gewohnheiten wie ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung zu pflegen. Zusätzlich können Techniken wie Meditation, Achtsamkeit und das Teilen von Gefühlen mit anderen helfen, die emotionale Stabilität zu fördern. **
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Wie kann man die emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten?
Um die emotionale Balance im Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und sich zu entspannen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken bewusst zu erkennen und durch positive zu ersetzen. Auch das Pflegen von sozialen Beziehungen und das Ausüben von regelmäßiger körperlicher Aktivität können dazu beitragen, die emotionale Balance zu stärken. **
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Wie können wir unsere emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten?
Um unsere emotionale Balance im Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für Selbstfürsorge einzuplanen, wie zum Beispiel durch Meditation, Sport oder Entspannungstechniken. Zudem sollten wir uns bewusst machen, welche Dinge uns stressen oder belasten und versuchen, diese zu reduzieren oder zu vermeiden. Außerdem ist es hilfreich, sich mit positiven Menschen zu umgeben und sich regelmäßig Zeit für soziale Kontakte zu nehmen. **
Hehn, Svea von: Achtsamkeit und emotionale Intelligenz in Organisationen
Achtsamkeit und emotionale Intelligenz in Organisationen , Emotional intelligent und achtsam durchs Leben zu gehen, bedeutet einen Mehrwert für uns selbst und unsere Umwelt. Dieses Buch unterstützt Sie dabei mit praktischen und leicht umsetzbaren Tipps. Ob in der Ausbildung oder kurz vor der Pensionierung, ob Teammitglied oder Führungskraft - Sie profitieren von einem reich gefüllten Werkzeugkoffer, um Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit auf den drei Ebenen (Individuum, Team und Organisationskultur) zu etablieren, weiter zu kultivieren oder zu steigern. Es basiert auf langjährigen Erfahrungen aus der Beratungspraxis und wird gestützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und Interviews, in denen Expert:innen von ihren Erfahrungen berichten.
Inhalte:
Wie man emotionale Intelligenz kultiviert: die drei Hebel Verbundenheit, Klarheit und Stressreduktion
Zentrale Bestandteile des agilen Mindsets
Achtsame Führung
Gesundes Arbeiten und Umgang mit Stress, Unsicherheit und Komplexität
Emotional intelligenter Kulturwandel: das Rahmenmodell I-SNAP-I
Interviews mit renommierten Expert:innen aus Wirtschaft (u.a SAP SE, Robert BOSCH GmbH, Viessmann Climate Solutions SE) und Wissenschaft (Dr. Britta Hölzel, Prof. Johannes Michalak)
Psychologische Erkenntnisse und Ergebnisse der weltweit größten Achtsamkeits-Studie in Organisationen
Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+:
Zugriff auf ergänzenden Materialien und Inhalte
E-Book direkt online lesen im Browser
Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern
Jetzt nutzen auf mybookplus.de , Bremsbacken > Bremsen & Bremsenteile , Auflage: 1. Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20230518, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Haufe Fachbuch##, Autoren: Hehn, Svea von~Rauls, Johanna, Auflage: 23001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 274, Keyword: Achtsamkeit; Effizienz; Führung; Gesundheit; Gesundheit; Gesundheitsmanagement; Organisation; Resilienz; Unternehmen; Unternehmenskultur; Unternehmenskultur; Zusammenarbeit; emotionale Intelligenz, Fachschema: Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Organisationstheorie~Achtsamkeit, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Organisationstheorie und -verhalten~Achtsamkeit, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG, Länge: 230, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 458, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783648166956 9783648166963, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 57928
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Wie kann man effektiv seine emotionale Balance erhalten und stärken?
Um seine emotionale Balance zu erhalten und zu stärken, ist es wichtig, regelmäßig Selbstfürsorge zu betreiben, wie zum Beispiel ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Zudem kann es hilfreich sein, Stressmanagement-Techniken wie Meditation oder Atemübungen zu praktizieren. Auch der Austausch mit nahestehenden Personen oder professionelle Hilfe bei Bedarf können dazu beitragen, die emotionale Balance zu bewahren. **
Wie kann man seine emotionale Balance erfolgreich erhalten und verbessern?
Um seine emotionale Balance erfolgreich zu erhalten und zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig Selbstfürsorge zu betreiben, wie zum Beispiel durch Meditation, Sport oder Entspannungstechniken. Zudem ist es hilfreich, negative Gedanken zu erkennen und zu hinterfragen, um sie positiv umzukehren. Außerdem können der Austausch mit anderen Menschen, das Setzen von klaren Grenzen und das Priorisieren von eigenen Bedürfnissen dazu beitragen, die emotionale Balance zu stärken. **
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Isosource Standard Balance neutral SmartFlex neu 12x500 ml FlüssigkeitNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. ISOSOURCE Standard Balance - Ausgewogene Trinknahrung für eine vollbilanzierte Ernährung: Ideal zur Unterstützung der täglichen Nährstoffaufnahme Ausgewogene Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen ISOSOURCE Standard Balance 500 ml - Alle Vorteile auf einen Blick: 500 ml Trinknahrung für eine vollbilanzierte Ernährung Reich an hochwertigen Proteinen zur Unterstützung der Muskelmasse Enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe für eine gesunde Ernährung Ideal für Menschen mit erhöhtem Energie- und Nährstoffbedarf Praktische Verpackung für eine einfache Anwendung Die Bedeutung von Nährstoffen in ISOSOURCE Standard Balance ISOSOURCE Standard Balance ist eine vollbilanzierte Trinknahrung, die speziell entwickelt wurde, um den täglichen Nährstoffbedarf von Menschen zu decken, die zusätzliche Energie und Nährstoffe benötigen. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe tragen zur Unterstützung verschiedener Körperfunktionen bei und helfen, Mangelzustände zu vermeiden. Die Vorteile der enthaltenen Nährstoffe: Eiweiß: Trägt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei Kohlenhydrate: Bieten eine schnelle und langanhaltende Energiequelle Fette: Wichtige Energiequelle und Unterstützung der Zellgesundheit Vitamine: Unterstützen das Immunsystem und verschiedene Stoffwechselfunktionen Mineralstoffe: Wichtig für die Knochengesundheit und den Elektrolythaushalt ISOSOURCE Die Marke ISOSOURCE steht für hochwertige medizinische Trinknahrungen, die speziell entwickelt wurden, um Menschen mit erhöhtem Nährstoffbedarf zu unterstützen. Alle Produkte von ISOSOURCE sind: Premium-Qualität: Von Experten entwickelt und nach höchsten Standards hergestellt Nährstoffreich: Speziell angereichert, um den täglichen Bedarf zu decken Praktisch: In einfach zu handhabenden Verpackungen erhältlich Zutaten: Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, Zucker, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl), Kaliumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumphosphat, Kaliumhydroxid, Kalziumphosphat, Magnesiumchlorid, Vitamin C, Eisenpyrophosphat, Zinksulfat, Niacin, Vitamin E, Kalziumpantothenat, Kupfersulfat, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Folsäure, Kaliumjodat, Natriumselenit, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12. Zusammensetzung pro 100 ml pro 500 ml Energie 420 kJ / 100 kcal 2100 kJ / 500 kcal Fett 4 g 20 g davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g Kohlenhydrate 14 g 70 g davon Zucker 2 g 10 g Ballaststoffe 1 g 5 g Eiweiß 4 g 20 g Salz 0,2 g 1,0 g Vitamin A 120 µg 600 µg Vitamin D 2,0 µg 10,0 µg Vitamin E 3,0 mg 15,0 mg Vitamin K 20 µg 100 µg Vitamin C 30 mg 150 mg Vitamin B1 0,4 mg 2,0 mg Vitamin B2 0,5 mg 2,5 mg Vitamin B6 0,6 mg 3,0 mg Vitamin B12 1,0 µg 5,0 µg Niacin 6 mg 30 mg Folsäure 80 µg 400 µg Pantothensäure 2 mg 10 mg Calcium 120 mg 600 mg Eisen 3 mg 15 mg Zink 2 mg 10 mg Jod 30 µg 150 µg *NRV % = Nährstoff-Referenzwerte gemäß VO (EU) NR. 1169/2011 Verzehrempfehlung: 1 Flasche täglich oder nach ärztlicher Empfehlung. Vor Gebrauch gut schütteln und gekühlt genießen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Nettofüllmenge: 500 ml pro Flasche Herstellerdaten: Nestlé Health Science Industriestraße 20 61381 Friedrichsdorf101,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nestle Isosource Standard Balance Neutral SmartFlex (12 x 500 ml)ISOSOURCE® STANDARD BALANCE ist eine normokalorische Sondennahrung (1,07 kcal/ml) mit 100 % löslichem Ballaststoff (PHGG). Sie ist glutenfrei, lactosearm (<0,20 g/100 ml), besitzt eine Osmolarität von 320 mOsm/l und ist diätetisch vollständig. Unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Bezeichnung (Verkehrsbezeichnung) Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät); normokalorische Sondennahrung mit löslichen Ballaststoffen. Nettofüllmenge 500 ml (Flasche) Produkteigenschaften 1,07 kcal/ml (normokalorisch) 100 % löslicher Ballaststoff (PHGG) Glutenfrei; lactosearm (<0,20 g/100 ml) Osmolarität: 320 mOsm/l Diätetisch vollständig Zutaten Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Ballaststoffe (teilhydrolysiertes Guarkernmehl = PHGG), Isomaltulose**, Emulgator (E472c, E471), Mineralstoffe (Calciumlactat, Kaliumphosphat, Natriumcitrat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumcitrat, Calciumchlorid, Calciumphosphat, Magnesiumoxid, Eisenlactat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Chromchlorid, Kaliumiodid, Natriummolybdat, Natriumselenit), Fischöl, Cholinbitartrat, Vitamine (C, E, Niacin, Pantothensäure, B6, Thiamin, A, Riboflavin, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Stabilisator (E460, E466, E407), Antioxidationsmittel (E304). Allergenhinweis: Enthält Milch und Fisch. (Allergene sind in der Zutatenliste unterstrichen.) ** Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle. Nährwertdeklaration Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml: Nährwert je 100 ml Brennwert 446 kJ / 107 kcal Fett 4,6 g davon gesättigte Fettsäuren 0,80 g einfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g Omega-3-Fettsäuren 200 mg Omega-6-Fettsäuren 900 mg Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 2,0 g davon Lactose <0,20 g Ballaststoffe 2,0 g Eiweiß 4,8 g Salz 0,19 g Vitamine je 100 ml Vitamin A 115 μg Vitamin D 1,6 μg Vitamin E 2,0 mg Vitamin K 8,0 μg Vitamin C 12 mg Thiamin (B1) 0,20 mg Riboflavin (B2) 0,20 mg Niacin 1,2 mg (2,4 mg NE) Vitamin B6 0,24 mg Folsäure 34 μg Vitamin B12 0,40 μg Biotin 6,4 μg Pantothensäure 0,60 mg Cholin 40 mg Mineralstoffe je 100 ml Natrium 77 mg Kalium 164 mg Chlorid 97 mg Calcium 100 mg Phosphor 65 mg Magnesium 16 mg Eisen 1,0 mg Zink 1,2 mg Kupfer 0,16 mg Mangan 0,26 mg Fluorid 0,11 mg Selen 8,0 μg Chrom 9,7 μg Molybdän 9,4 μg Jod 18 μg Indikationen Zum Diätmanagement bei bestehender Mangelernährung oder Risiko für Mangelernährung und/oder bei Patienten mit gestörter Glucosetoleranz. Anwendung & Dosierung Zur ausschließlichen Ernährung: 1.500–2.000 ml pro Tag. Zur ergänzenden Ernährung: ≥ 500 ml pro Tag oder nach ärztlicher Anweisung. Lagerung Ungeöffnet kühl und trocken lagern. Vor Gebrauch schütteln. Bei Verwendung des Spike- oder Universaladapters innerhalb von 24 Stunden applizieren. Geöffnete Flasche wiederverschließen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Wichtige Hinweise Unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Geeignet ab 3 Jahren. Als einzige Nahrungsquelle geeignet. Nicht mit anderer Nahrung oder Arzneimitteln mischen. Zur möglichst gleichmäßigen Verabreichung wird die Verwendung einer Ernährungspumpe empfohlen. Nicht zur parenteralen Verwendung. Hersteller / Verantwortlicher Unternehmer Nestlé Health Science (Deutschland) GmbH, Baseler Straße 46, D-60329 Frankfurt. Bestellinformation DE (12 × 500 ml): Art.-Nr.: 12379694 | PZN Stk.: 07316025 | PZN VE: 0731604852,19 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nestle Isosource Standard Balance neutral SmartFlex neu 12x500 ml FlüssigkeitNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. ISOSOURCE Standard Balance – Ausgewogene Trinknahrung für eine vollbilanzierte Ernährung: Ideal zur Unterstützung der täglichen Nährstoffaufnahme Ausgewogene Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen ISOSOURCE Standard Balance 500 ml – Alle Vorteile auf einen Blick: 500 ml Trinknahrung für eine vollbilanzierte Ernährung Reich an hochwertigen Proteinen zur Unterstützung der Muskelmasse Enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe für eine gesunde Ernährung Ideal für Menschen mit erhöhtem Energie- und Nährstoffbedarf Praktische Verpackung für eine einfache Anwendung Die Bedeutung von Nährstoffen in ISOSOURCE Standard Balance ISOSOURCE Standard Balance ist eine vollbilanzierte Trinknahrung, die speziell entwickelt wurde, um den täglichen Nährstoffbedarf von Menschen zu decken, die zusätzliche Energie und Nährstoffe benötigen. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe tragen zur Unterstützung verschiedener Körperfunktionen bei und helfen, Mangelzustände zu vermeiden. Die Vorteile der enthaltenen Nährstoffe: Eiweiß: Trägt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei Kohlenhydrate: Bieten eine schnelle und langanhaltende Energiequelle Fette: Wichtige Energiequelle und Unterstützung der Zellgesundheit Vitamine: Unterstützen das Immunsystem und verschiedene Stoffwechselfunktionen Mineralstoffe: Wichtig für die Knochengesundheit und den Elektrolythaushalt ISOSOURCE Die Marke ISOSOURCE steht für hochwertige medizinische Trinknahrungen, die speziell entwickelt wurden, um Menschen mit erhöhtem Nährstoffbedarf zu unterstützen. Alle Produkte von ISOSOURCE sind: Premium-Qualität: Von Experten entwickelt und nach höchsten Standards hergestellt Nährstoffreich: Speziell angereichert, um den täglichen Bedarf zu decken Praktisch: In einfach zu handhabenden Verpackungen erhältlich Zutaten: Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, Zucker, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl), Kaliumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumphosphat, Kaliumhydroxid, Kalziumphosphat, Magnesiumchlorid, Vitamin C, Eisenpyrophosphat, Zinksulfat, Niacin, Vitamin E, Kalziumpantothenat, Kupfersulfat, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Folsäure, Kaliumjodat, Natriumselenit, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12. Zusammensetzung pro 100 ml pro 500 ml Energie 420 kJ / 100 kcal 2100 kJ / 500 kcal Fett 4 g 20 g davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g Kohlenhydrate 14 g 70 g davon Zucker 2 g 10 g Ballaststoffe 1 g 5 g Eiweiß 4 g 20 g Salz 0,2 g 1,0 g Vitamin A 120 µg 600 µg Vitamin D 2,0 µg 10,0 µg Vitamin E 3,0 mg 15,0 mg Vitamin K 20 µg 100 µg Vitamin C 30 mg 150 mg Vitamin B1 0,4 mg 2,0 mg Vitamin B2 0,5 mg 2,5 mg Vitamin B6 0,6 mg 3,0 mg Vitamin B12 1,0 µg 5,0 µg Niacin 6 mg 30 mg Folsäure 80 µg 400 µg Pantothensäure 2 mg 10 mg Calcium 120 mg 600 mg Eisen 3 mg 15 mg Zink 2 mg 10 mg Jod 30 µg 150 µg *NRV % =...101,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind bewährte Methoden, um eine gesunde emotionale Balance im Alltag zu erhalten? Wie können Menschen ihre emotionale Balance verbessern?
Um eine gesunde emotionale Balance im Alltag zu erhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu schlafen und regelmäßig Sport zu treiben. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen, Stress abzubauen und die emotionale Stabilität zu fördern. Menschen können ihre emotionale Balance verbessern, indem sie ihre Gefühle akzeptieren, sich mit anderen austauschen, professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und negative Gedanken durch positive Affirmationen ersetzen. **
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Wie kann man seine emotionale Balance erhalten und stärken?
Um seine emotionale Balance zu erhalten und zu stärken, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und sich zu entspannen. Zudem kann es hilfreich sein, positive Beziehungen zu anderen Menschen zu pflegen und sich mit ihnen auszutauschen. Auch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und genügend Schlaf tragen dazu bei, die emotionale Balance zu unterstützen. **
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Wie kann man seine emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten?
Um seine emotionale Balance im Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßig für Entspannung und Ausgleich zu sorgen, zum Beispiel durch Meditation, Sport oder Hobbys. Zudem ist es hilfreich, negative Gedanken und Emotionen bewusst anzuerkennen und zu reflektieren, anstatt sie zu unterdrücken. Außerdem kann der Austausch mit Freunden oder professionelle Hilfe bei Bedarf dazu beitragen, die emotionale Balance zu stärken. **
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Wie können Menschen ihre emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten?
Menschen können ihre emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten, indem sie regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen, um zu entspannen und Stress abzubauen. Außerdem ist es wichtig, gesunde Gewohnheiten wie ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung zu pflegen. Zusätzlich können Techniken wie Meditation, Achtsamkeit und das Teilen von Gefühlen mit anderen helfen, die emotionale Stabilität zu fördern. **
Ähnliche Suchbegriffe für Isosource-Standard-Balance-neutral
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Nestle Isosource Standard Fibre Neutral Smartflex (12 x 500 ml)isosource® fibre ist eine normokalorische, diätetisch vollständige Sondennahrung mit löslichem Ballaststoff. Sie eignet sich zur ausschließlichen oder ergänzenden enteralen Ernährung bei Mangelernährung oder einem Risiko dafür und ist bereits für Kinder ab 3 Jahren geeignet. Mit 1,07 kcal/ml deckt sie einen normalen Energiebedarf. Jede 500-ml-Flasche liefert 24 g hochwertiges Milcheiweiß und 10 g lösliche Ballaststoffe. Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät), nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Die Vorteile auf einen Blick Normokalorisch: 1,07 kcal/ml, passend für Patient:innen mit normalem Energiebedarf Mit löslichem Ballaststoff PHGG (teilhydrolysiertes Guarkernmehl): 2,0 g pro 100 ml Diätetisch vollständig: als einzige Nahrungsquelle geeignet, auch zur Langzeiternährung Glutenfrei und lactosearm (< 0,20 g Lactose pro 100 ml) Hochwertige Fettquellen: Sonnenblumen- und Rapsöl sowie Fischöl (200 mg Omega-3-Fettsäuren pro 100 ml) Praktische SmartFlex®-Flasche (500 ml): für die Gabe per Ernährungspumpe mit Spike- oder Universaladapter Verordnungsfähig gemäß Arzneimittel-Richtlinie Anwendungsgebiete Zum Diätmanagement bei bestehender Mangelernährung oder bei Risiko für eine Mangelernährung. Typische Einsatzbereiche sind die enterale Ernährung über eine Sonde in der häuslichen Pflege, in Pflegeeinrichtungen und in der Klinik. Nährstoffzusammensetzung Fett (39 % der Energie) Pflanzliche Öle (Sonnenblumen- und Rapsöl) und Fischöl Kohlenhydrate (39 % der Energie) Maltodextrin und Isomaltulose (eine Glukose- und Fruktosequelle) Eiweiß (18 % der Energie) Hochwertiges Milcheiweiß Ballaststoffe (4 % der Energie) Löslicher Ballaststoff: teilhydrolysiertes Guarkernmehl (PHGG) Anwendung und Dosierung Zur ausschließlichen Ernährung: 1.500 bis 2.000 ml pro Tag Zur ergänzenden Ernährung: mindestens 500 ml pro Tag oder nach ärztlicher Anweisung Vor Gebrauch schütteln. Für eine möglichst gleichmäßige Verabreichung wird eine Ernährungspumpe empfohlen. Lagerung Ungeöffnet kühl und trocken lagern. Bei Verwendung des Spike- oder Universaladapters innerhalb von 24 Stunden applizieren. Geöffnete Flasche wiederverschließen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Wichtige Hinweise Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) Unter ärztlicher Aufsicht verwenden Geeignet ab 3 Jahren Als einzige Nahrungsquelle geeignet Nicht mit anderer Nahrung oder Arzneimitteln mischen Nicht zur parenteralen Verwendung (nicht intravenös verabreichen) Zutaten Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Ballaststoffe (teilhydrolysiertes Guarkernmehl), Isomaltulose*, Emulgator (E472c, E471), Mineralstoffe (Calciumlactat, Kaliumphosphat, Natriumcitrat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumcitrat, Calciumchlorid, Calciumphosphat, Magnesiumoxid, Eisenlactat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Chromchlorid, Kaliumiodid, Natriummolybdat, Natriumselenit), Fischöl, Cholinbitartrat, Vitamine (C, E, Niacin, Pantothensäure, B6, Thiamin, A, Riboflavin, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Stabilisator (E460, E466, E407), Antioxidationsmittel (E304). * Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle. Allergenhinweis: Enthält Milch und Fisch (in der Zutatenliste unterstrichen). Nährwerte Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml Nährwert je 100 ml Brennwert 446 kJ / 107 kcal Fett 4,6 g davon gesättigte Fettsäuren 0,80 g davon einfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g davon Omega-3-Fettsäuren 200 mg davon Omega-6-Fettsäuren 900 mg Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 2,0 g davon Lactose < 0,20 g Ballaststoffe 2,0 g Eiweiß 4,8 g Salz 0,19 g Wasser 83 g Osmolarität 320 mOsm/l Mineralstoffe je 100 ml Natrium 77 mg Kalium 164 mg Chlorid 97 mg Calcium 100 mg Phosphor 65 mg Magnesium 16 mg Eisen 1,0 mg Zink 1,2 mg Kupfer 0,16 mg Mangan 0,26 mg Fluorid 0,11 mg Selen 8,0 μg Chrom 9,7 μg Molybdän 9,4 μg Jod 18 μg Vitamine je 100 ml Vitamin A (RE) 115 μg Vitamin D 1,6 μg Vitamin E 2,0 mg Vitamin K 8,0 μg Vitamin C 12 mg Thiamin (B1) 0,20 mg Riboflavin (B2) 0,20 mg Niacin 1,2 mg (2,4 mg NE) Vitamin B6 0,24 mg Folsäure 34 μg Vitamin B12 0,40 μg Biotin 6,4 μg Pantothensäure 0,60 mg Cholin 40 mg RE = Retinoläquivalent, NE = Niacinäquivalent Lieferumfang 1 Versandeinheit = 12 SmartFlex®-Flaschen à 500 ml (insgesamt 6 Liter), Geschmack neutral. PZN (VE): 2032145659,99 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hehn, Svea von: Achtsamkeit und emotionale Intelligenz in OrganisationenAchtsamkeit und emotionale Intelligenz in Organisationen , Emotional intelligent und achtsam durchs Leben zu gehen, bedeutet einen Mehrwert für uns selbst und unsere Umwelt. Dieses Buch unterstützt Sie dabei mit praktischen und leicht umsetzbaren Tipps. Ob in der Ausbildung oder kurz vor der Pensionierung, ob Teammitglied oder Führungskraft - Sie profitieren von einem reich gefüllten Werkzeugkoffer, um Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit auf den drei Ebenen (Individuum, Team und Organisationskultur) zu etablieren, weiter zu kultivieren oder zu steigern. Es basiert auf langjährigen Erfahrungen aus der Beratungspraxis und wird gestützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und Interviews, in denen Expert:innen von ihren Erfahrungen berichten. Inhalte: Wie man emotionale Intelligenz kultiviert: die drei Hebel Verbundenheit, Klarheit und Stressreduktion Zentrale Bestandteile des agilen Mindsets Achtsame Führung Gesundes Arbeiten und Umgang mit Stress, Unsicherheit und Komplexität Emotional intelligenter Kulturwandel: das Rahmenmodell I-SNAP-I Interviews mit renommierten Expert:innen aus Wirtschaft (u.a SAP SE, Robert BOSCH GmbH, Viessmann Climate Solutions SE) und Wissenschaft (Dr. Britta Hölzel, Prof. Johannes Michalak) Psychologische Erkenntnisse und Ergebnisse der weltweit größten Achtsamkeits-Studie in Organisationen Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: Zugriff auf ergänzenden Materialien und Inhalte E-Book direkt online lesen im Browser Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern Jetzt nutzen auf mybookplus.de , Bremsbacken > Bremsen & Bremsenteile , Auflage: 1. Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20230518, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Haufe Fachbuch##, Autoren: Hehn, Svea von~Rauls, Johanna, Auflage: 23001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 274, Keyword: Achtsamkeit; Effizienz; Führung; Gesundheit; Gesundheit; Gesundheitsmanagement; Organisation; Resilienz; Unternehmen; Unternehmenskultur; Unternehmenskultur; Zusammenarbeit; emotionale Intelligenz, Fachschema: Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Organisationstheorie~Achtsamkeit, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Organisationstheorie und -verhalten~Achtsamkeit, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG, Länge: 230, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 458, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783648166956 9783648166963, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 5792839,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten?
Um die emotionale Balance im Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und sich zu entspannen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken bewusst zu erkennen und durch positive zu ersetzen. Auch das Pflegen von sozialen Beziehungen und das Ausüben von regelmäßiger körperlicher Aktivität können dazu beitragen, die emotionale Balance zu stärken. **
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Wie können wir unsere emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten?
Um unsere emotionale Balance im Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für Selbstfürsorge einzuplanen, wie zum Beispiel durch Meditation, Sport oder Entspannungstechniken. Zudem sollten wir uns bewusst machen, welche Dinge uns stressen oder belasten und versuchen, diese zu reduzieren oder zu vermeiden. Außerdem ist es hilfreich, sich mit positiven Menschen zu umgeben und sich regelmäßig Zeit für soziale Kontakte zu nehmen. **
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Wie kann man effektiv seine emotionale Balance erhalten und stärken?
Um seine emotionale Balance zu erhalten und zu stärken, ist es wichtig, regelmäßig Selbstfürsorge zu betreiben, wie zum Beispiel ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Zudem kann es hilfreich sein, Stressmanagement-Techniken wie Meditation oder Atemübungen zu praktizieren. Auch der Austausch mit nahestehenden Personen oder professionelle Hilfe bei Bedarf können dazu beitragen, die emotionale Balance zu bewahren. **
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Wie kann man seine emotionale Balance erfolgreich erhalten und verbessern?
Um seine emotionale Balance erfolgreich zu erhalten und zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig Selbstfürsorge zu betreiben, wie zum Beispiel durch Meditation, Sport oder Entspannungstechniken. Zudem ist es hilfreich, negative Gedanken zu erkennen und zu hinterfragen, um sie positiv umzukehren. Außerdem können der Austausch mit anderen Menschen, das Setzen von klaren Grenzen und das Priorisieren von eigenen Bedürfnissen dazu beitragen, die emotionale Balance zu stärken. **
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